筋肉

マガジン読みながらお風呂に入っていたのですが

腕の筋肉が無くなっていて

マガジンが持ち上げられない・・・

仕方なくお湯にマガジンを漬けながら読んでました。

本当に腕がプルプルして持ってられない。

特に左腕はまだ痛みがあるので余計に痛かったです。

我慢しながら最後まで読んだら

身体がシワシワになりました。

もうこれは週に一回のお約束ですね。

おまけに汗がものすごい出る!

これが半身浴かぁ

などと思って水分補給をしてなかった頃は

よくフラフラになってお茶を取りに

台所まで裸で行ったものですよ。

懐かしい。

水分補給は大事です。

僕は一日にペットボトル4本は開けるので

朝に一気にお茶を沸かすわけですね。

だって買うと高いもん。




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